Britta Teutsch | Online-Yoga
Einfach Yoga machen
Starte mit Yoga, der dir wirklich leicht fällt und bei dem dein Körper von Anfang an auf Wolke 7 schwebt, anstatt höllisch wehzutun.
Hi, ich bin Britta
Ich bin Britta, 45 Jahre alt und Yogalehrerin. In meiner Yoga-Welt dreht sich alles um unbewegliche Menschen und Yoga der Spaß macht.
Weil ich selbst total eingerostet war, als ich anfing, weiß ich nur zu gut, dass nichts schlimmer ist, als mitleidigen Blicke von Gummi-Menschen und das Gefühl nicht gut genug zu sein.
Wir Unflexis brauchen halt eine ganz spezielle „Premium Behandlung“ , damit wir von Anfang an, Erfolgs- und Glücksgefühle beim Yoga haben, und der innere Schweinehund nicht zu „knurren“ hat.
Aus diesem Grund beginnt mein unkomplizierter Yoga Anfängerinnen Kurs auch nicht bei Null (Anfänger Niveau), sondern bei Minus 2 (unbewegliche Anfänger).
Damit deine erste Yogastunde nicht direkt die Letzte war, sondern der Beginn einer Liebe fürs Leben.
6 wöchiger Onlinekurs
Yoga für Anfänger
Innerhalb von 6 Wochen lernst du, die Grundlagen kennen, die du brauchst, um zukünftig jede Yogastunde an deine Bedürfnisse anzupassen, um so mit Freude und einem sicheren Gefühl Yoga zu machen.
Online-Yoga für Frauen im
Mitgliederbereich
Auf der Yoga Insel betreue ich das ganze Jahr Yoga begeisterte Frauen, die gerne für sich aber nicht alleine Yoga zu Hause machen wollen, um beweglich zu bleiben und in Kontakt zu sich selbst zu kommen.
Yoga Start mit
„Gelingt“-Garantie
Du würdest gerne mit Yoga anfangen, bist allerdings total eingerostet? Du suchst für deinen Start simple aber effektive Übungen?
Dann ist der Yoga Übungsplan ideal für dich.
Dein #1 Yoga
Podcast
Der Yoga Insel Podcast ist der Podcast für alle die sich einen Kurzurlaub vom stressigen Alltag wünschen.
Ein Podcast für Frauen, die im Alltag unter Druck stehen und sich nichts sehnlicher wünschen als mehr Leichtigkeit im Leben.
Hier dreht sich alles um Yoga, Entspannung, Resilienz und Stressabbau.
Hier sind meine neuesten Folgen für dich
Der Yoga Insel Podcast ist der Podcast für Yoga Anfängerinnen und alle, die sich einen Kurzurlaub vom stressigen Alltag wünschen. Ein Podcast für Frauen, die im Alltag unter Druck stehen und sich nichts sehnlicher wünschen als mehr Leichtigkeit im Leben. Hier dreht sich alles um Yoga, Entspannung, Resilienz und Stressabbau. Ich spreche hier über meine Erfahrungen aus 13 Jahren Yogapraxis. Mein Motto: „Es darf sich leicht anfühlen.“ Erfahre, welche Yogapraktiken und Atemtechniken dich dabei unterstützen, ein achtsameres Leben zu führen und wie du wieder den Kontakt zu deiner inneren Stimme aufnimmst.
Du erfährst, warum Yoga für viele Menschen DAS TOOL für mehr Selbstliebe ist, warum es vollkommen egal ist, wie beweglich du bist und weswegen du dich einfach nur großartig finden und fühlen darfst. Er hilft dir, eine Yogapraxis zu Hause zu etablieren, die sich richtig gut anfühlt und dir im Alltag Energie, Freude und Leichtigkeit schenkt.
Schnappt euch einen letzten Schluck Kaffee ☕, und los geht’s mit dieser spannenden Folge, in der ich euch hinter die Kulissen meines Online-Yoga-Businesses mitnehme. 🎬👀
Überblick: Was läuft hinter den Kulissen?
Meine Liebe, es ist so viel passiert in den letzten Jahren. Ich hab über 50 Kurse und Programme entwickelt. Und jetzt denkst du vielleicht: „Wo sind die alle?“ Nicht alle sind ständig zu kaufen; viele waren für spezielle Aktionen oder Challenges, und einige gibt es nur in meinem Mitgliederbereich. Aktuell sind das acht Kurse, die dort exklusiv verfügbar sind. Gleich gibt’s dazu auch noch eine spannende Neuigkeit! 🔒🎉
Die Entstehung der Yoga-Snackbar:
Dann hatte ich diese verrückte Idee (eigentlich von meiner Business-Mentorin inspiriert): kurze Yoga-Einheiten. Anfangs war ich wie: „Was? Kurze Yoga-Einheiten? Kann doch nicht sein!“ Aber dann dachte ich an meine eigenen täglichen Yoga-Pausen, die oft nur 10 bis 15 Minuten lang sind. Es ist immer noch Yoga. Warum also nicht teilen? Inspiriert von einem süßen kleinen Kiosk in Berlin, der mir ins Auge fiel, dachte ich mir: „Eine Yoga-Snackbar – das ist es!“ Also, liebe Leute, es gibt bald Yoga-Snacks für zwischendurch – perfekt für euren vollgepackten Tag. 🍿🧘♀️
🌟 Für € 0,- reinschnuppern:
Ich stelle euch das erste Video der Yoga-Snackbar für € 0,- zur Verfügung. Klickt auf den Link unten, um es euch zu schnappen und schon mal anzufangen. Es ist perfekt für eine schnelle Entspannung von Schultern und Nacken: 🎥👇
https://brittateutsch.activehosted.com/f/34
Für meine Membershippies: Ihr braucht nicht zu warten, die Yoga-Snackbar ist bereits in eurem Bereich verfügbar. Genießt exklusiven frühen Zugang und startet direkt durch! 🏃♀️💨
Abschluss und Ausblick:
Das war’s für heute von mir. Bleibt dran, denn nächste Woche gibt es noch mehr Insights und wir sprechen ausführlich über den „Unkomplizierten Yoga-Anfängerkurs“, seine Inhalte und was er euch bringt. Bis dahin, habt eine wunderbare Woche, bleibt gesund und großartig – eure Yoga-Queen von der Insel sagt Tschüss! 🌟👋
🔗 Nützliche Links:
Kostenloses Video der Yoga Snackbar:
https://brittateutsch.activehosted.com/f/34
Warteliste für den Unkomplizierten Yoga-Anfängerkurs:
https://brittateutsch.activehosted.com/f/3
Bleib großartig!
Britta
🎧📺 Schaut auch die visuelle Version dieses Podcasts auf YouTube an, um alles hautnah mitzuerleben!und großartig! 🌟👋
Podcast
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Glückliche Kundinnen
„Ich möchte Yoga nicht mehr missen“
Eigentlich wollte ich mit der Teilnahme am Yogaanfängerkurs meine Schwester überraschen. Am Ende wurde mir selbst die größte Überraschung zu Teil. Die Erde dreht sich, mit etwas mehr Gelassenheit, genauso langsam weiter, wie mit Überaktionismus. Ich möchte Yoga in meinem Leben nicht mehr missen.
– Eva Esser –
„Tolles Erlebnis“
– Melanie Peter –
„Eine gute Yogalehrerin“
Durch die Chakra Yogastunden ist mir erneut bewusst geworden, wie wichtig die Verbindung der Chakren ist. Das so rüber zu bringen und Echtheit dabei, die wiederum sympathisch macht, macht eine gute Yogalehrerin, also dich aus. 🙏
– Sara Fey –
Deine Yoga App
Yoga einfach überall dabei haben!
Damit du überall deine Auszeit nehmen kannst, kannst du alle Kurse ab sofort auch in einer App ansehen. Du hast dein Yogastudio für unterwegs und zu Hause.
Du kannst dir sogar Yogastunden herunterladen.
So kannst du dann auch offline Yoga üben.
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Gemeinsam statt einsam